Společně je zábavné zhubnout, protože 6 měsíců sportů změnilo rodinu z Číny

Někdy je čas začít nový život. Vydejte se do sportu, vylepšujte se i svůj svět. Je úžasné vidět některé inspirativní příklady dramatických změn kolem vás. Zde máte nádherný příklad, jak efektivně vyčistit během pouhých 6 měsíců..

V čínské sociální síti Weibo rychle získala virální popularitu fotografií jedné čínské rodiny, která za půl roku dokázala radikálně změnit svůj vzhled..

Zdroj: Nudí Panda

Úbytek hmotnosti je obtížný psychologicky i fyzicky. Pro usnadnění transformačního procesu se 32letý fotograf Jesse rozhodl řešit tento úkol se svou rodinou. Podpořili se půl roku a jejich fotky ze série "před a po" vypadají jednoduše úžasně..

Všechno začalo, když se matka Jesse rozhodla přesunout včas na svého syna a na svou těhotnou ženu, aby pomohla dcery v počáteční fázi mateřství. Pak Jesse pozval svého otce, který v té době provozoval malou továrnu na výrobu bambusu, aby posílil rodinné vazby..

Takto vypadala rodina předtím, než začala transformace, a tak vypadá nyní. Dokonce i nově vyrobená babička se rozhodla dát se do pořádku a ztratit váhu.

V očekávání přidání do rodiny se 32letý muž a jeho 60letý otec rozhodli dát svůj tvar do pořádku. Díky režimu, správné výživě a sportu po dobu šesti měsíců se jim podařilo zbavit se otoků a zaoblených břemen, kteří obdrželi velmi záviděníhodný torsos se šesti tiskovými lisy.

Na začátku fitness cesty měl otec i syn pevné "pivní" žaludky.

A teď mají jasně viditelné tiskové kostky..

Ale aby bylo možné dosáhnout změn, museli muži vynaložit mnoho úsilí a dlouho zmizeli v tělocvičně.

Silový trénink je skvělý způsob, jak vyčistit..

Abyste však mohli začít spalovat tuky, je nutno určitě potřebovat kardiologické zatížení..

A nejúčinnější kardiologické zátěže jsou v přírodě, protože tělo potřebuje kyslík k spalování tuku..

Proto otec a syn začali běžně běhat.

Jak se začalo od 10. března, změnili se muži ...

10. dubna.

10. května.

10. června.

10. srpna.

10. září.

Fyzická forma otce a syna od 20. března do 30. září.

Není to tak působivé?

To, co bylo původně naplánováno od 10. března do 30. září, se stalo jejich novým způsobem života a rodina tvrdí, že budou i nadále dodržovat svůj sportovní režim.

Jesse přiznává, že pro něj je pro něj nejdůležitější, že se jeho otec stal sebedůvěrem..