Většina z nás na snídani nejlépe dává přednost šálku kávy a sendviče se sýrem nebo klobásou - s výjimkou těch, kteří následují čistotu svého jídla a jíst kaše ráno.
Ale co když vám nabídneme 21 nápadů na přípravu lahodných rajských toastů, které nastaví tón pro váš den a dobijí vás až do oběda? Pak zapomenete na obvyklé nudné sendviče a začněte sníst nejen plně, ale i chutné..
1. Avokádové plátky + rozpadané feta + semínky z granátového jablka + olivový olej
2. Raspberry + Blackberry + Basil + lehké krémové sýry
3. Musk meloun + nakrájené vlašské ořechy + agáve + kozí sýr
4. Banán + Arašidové máslo + Chia Semena
5. Jemně nakrájené celer + rozinky + arašídové máslo
6. Pečené fazole + salsa omáčka + koriandr + smažené vejce
7. Jahody + kozí sýr + sójové boby + balsamikový ocet + mořská sůl
8. Plátky ananasu + tvaroh + kešu
9. Smažená kapusta kapusta + míchaná vejce z jednoho vejce + strouhaný sýr
10. Sušené fíky + sýr ricotta + sezam
11. Plátky manga + mozzarelly + limetová šťáva + mořská sůl
12. Avokádové pyré + sójové boby + klíčky + citrónová šťáva
13. Plátky hrušky + ricotta + med
14. Hummus + drcené ořechy + zrna z granátového jablka
15. Cirozové pyré + rajče + smažené vejce
16. Plátky + sýr feta + mandle
17. Plátky švestky + arašídová pasta + semena lnu
18. Apple + Honey + Blue Cheese
19. Marinárská omáčka + vařená vejce + parmazán + bazalka
20. Kimchi + tvrdé vařené vejce + černý sezam
21. Uzený losos + okurka + lehký smetanový sýr + zelená cibule