Share
Čtyři sportovní přátelé - James Tilley, Emma Taylorová, Paige Modesteová a David Templer - odmítli trénovat a jíst správně na týden pro experiment, nahradit je všemi na lehátku a na rychlém občerstvení. Výsledek se na jedné straně ukázal být očekáván - kluci získali váhu. Na druhou stranu se experiment prakticky změnil na vážné duševní poruchy pro Fantastickou čtyřku. A to je jen sedm dní. Řekněme jejich příběhy.
Zdroj fotografií: Daily Star, Mirror, Medialeaks
Experiment pro fanoušky zdravého životního stylu nabízel sportovní výživu ve sportu MuscleFood. Byla tam jen jedna podmínka - sedm dní po sobě je pouze rychlé občerstvení a občerstvení (plus neomezené množství sladkostí), a pak mluvit o svém zdravotním stavu a ukázat, jak se tělo změnilo..
PAGE
O týden později byla "burgerová dieta" přesně Paige, která čelila jednomu z nejnepříjemnějších následků - nevolnost, akné a svědění kůže (mimochodem, kůže se také stala mastnou). Navzdory skutečnosti, že Paige nedostal vážnou váhu (ačkoli její pas se zvýšil z 69 na 73 centimetrů), volá změny na její kůži děsivé..
Zároveň upozorňuje, že pečlivě chápe milovníky rychlého občerstvení..
"Dokážu pochopit, proč lidé spadají do rutiny nezdravého zpracovaného jídla," říká dívka. "Je snadné se na ně připravit a snadno zvyknout, protože takové jídlo často obsahuje hodně cukru, a proto je pro mnohé obtížné vzdát se nezdravé výživy.".David
Podle mladého muže se pro tento experiment neřešil, ale rozhodl se jíst stejné jídlo, že jeho sousedé - převážně pizza na objednávku a pokrmy. A opět, problémy s kůží nejsou tak nápadné jako v Paige. A znovu je přírůstek hmotnosti rychlý a nepříjemný..
"Fyzicky jsem se neustále cítila unavená a jednou jsem se zhluboka nadechla a vyšplhala pár schodů," uvažuje David. "Současně jsem neustále pochybovala o svých rozhodnutích, cítila jsem úzkost, něco mě vždycky trýznilo. fyzicky, ale i duševně. Doba tréninku mi umožnila uvolnit hlavu a pokračovat v informovaném, informovaném rozhodování.David také přiznal, že netuší, jak zdravý životní styl je pro jeho duševní zdraví..
JAMES
Podle Mirrova Jamese, jednoho ze všech čtyř účastníků experimentu jako dítě, zneužíval rychlé občerstvení a dospěl k správné výživě a výcviku až poté, co sloužil v armádě. Protože pro něj se takový "návrat k základům" ukázal jako nejtěžší psychologicky..
Ten chlap poznamenal, že do konce byl blízko k nervovému zhroucení a snil se vrátit se k obvyklému způsobu života co nejdříve..
"Zvolil jsem dietu rychlého občerstvení a alkoholu," připustil James po experimentu. "Za prvních pár dní jsem se rád jedl s odpadem, ale pak jsem si všiml změn v těle, už jsem se nesestavila, mé svaly se znatelně chvěly a celé tělo se zvětšovalo Začal jsem se znovu cítit jako tlustý teenager a skoro mě ustoupil: byl jsem napjatý, podrážděný a rozrušený. ".Navíc James poznamenal, že v známém prostředí, kdyby měl pocit úzkosti, nebo kdyby byl něčím naštvaný, by šel do tělocvičny, ale nebyla taková možnost a bylo to opravdové mučení..
EMMA
Při posuzování fotografií před a po experimentu se vzhled Emmy vůbec nezměnil. Dívka však říká, že tyto sedm dní se jí stalo opravdovým peklem: skutečnost spočívá v tom, že Emma měla velmi slabý žaludek, takže byla neustále a velmi nemocná z rychlého občerstvení.
"Mám citlivý žaludek, takže jsem ho všechny naplnil a sladkosti mi způsobily, že jsem nemocná a trochu nafouknutá. Všude jsem byl velmi letargický a jednou jsem byl překvapen tím, že jsem se nemohl soustředit - dokonce i ty nejjednodušší úkoly pro mě byly těžké. A když jsem se vrátil ke zdravému jídlu, vrátila se mi energie a koncentrace, "řekla Emma po experimentu..Chtěli bychom shrnout experiment sportovců s několika závěry. Za prvé, před dobrodružstvím bylo jasné, že rychlé občerstvení je škodlivé. Za druhé, chlapci, samozřejmě, dobře, že to prošly a znovu prokázaly zřejmé. Za třetí, člověk nemusí být odborník, který by rozuměl: takový ostrý skok ze zdravého životního stylu na pizzu a pak z pizzy do zdravého životního stylu s největší pravděpodobností poškodil tělo ještě víc než smažené kuře. Alespoň odborníci na výživu po celém světě jednomyslně varují ty, kteří chtějí být štíhlejší a zdravější - důležité jsou nejen záměry, ale také postupný přístup k podnikání. Je zřejmé, že toto pravidlo funguje jak "tam", tak "zpět".
Legal Technique