Quinoa je užitečné, brambory jsou škodlivé 16 mylovských mylných představ o zdravém stravování

Zakladatel portálu „XX2 století“ Sergej Markov ve svém facebooku Společným chyba moskevské střední třídy přes „užitečné“ a „škodlivé“ potravin. Tato móda pro zemědělské produkty ze steaků, a strach z „chemie“ a touha kupovat drahé exotické pochoutky.

1. Co je nákladné je podle definice užitečné. Co je levné a určené pro hromadného spotřebitele, je zbytečné nebo dokonce škodlivé. Černý kaviár je užitečný, kaviár capelin je škodlivý. Quinoa je dobrá, brambory jsou špatné. Ledová ryba je užitečná, pollock je škodlivý. Potraviny z městské kavárny, M? S - užitečné, jídlo od společnosti McDonald's - škodlivé.

2. Živočišné tuky jsou škodlivé, zelenina - neškodné (výjimka - palmový olej, slunečnicový - v ohrožení). Olivový olej je užitečný a máslo, sádlo - je škodlivé.

3. Červené maso je škodlivé, kromě drahých steaků.

4. Všechna exotická jídla nebo jídlo s novými názvy jsou užitečné. Deflouvačka je užitečná, šunka je škodlivá. Kreutony jsou užitečné, krekery jsou škodlivé. Pumpernickel s kumkátem je užitečný, jam s džemem je škodlivý.

5. Všechny potraviny jsou zelené. Příklady: těstoviny s pesto, rukolou, mořskými řasami, zelenými jablky.

6. Všechno v seznamu složek uvedených jako E je škodlivé. Látka se stává škodlivou ze samotné skutečnosti, že její označení E je dáno. Vitamín C je užitečný, E300 je škodlivý.

7. Vše, co obsahuje název indikace, že je každá chemická látka, (známý jako „kyselina“, končí s „ol“, „-Na“, a podobně), - je škodlivé. Vitamín C je prospěšný, kyselina askorbová je škodlivá. Vitamín D3 je prospěšný, cholekalciferol je škodlivý..

8. Přidání definice názvu potravinové složky snižuje jeho škodlivost. Sůl je škodlivá (nebo přinejmenším zbytečná), mořská sůl je užitečná, mořská sůl z Mrtvého moře je velmi užitečná.

9. Pára je užitečná, smažená je škodlivá.

10. Špatná chuť je užitečná. Surová brokolice je užitečná (ve skutečnosti kombinace, protože bod 5 je také platný), vepřové kotlety jsou škodlivé.

11. Maso tučných zvířat je škodlivé (princip sympatického kouzla ve vaření). Vepřové maso, kuřecí maso je škodlivé, křepelka je užitečná.

12. Potraviny, které se vyrábějí v továrně nebo ve velké farmě, jsou škodlivé, na farmě je to užitečné..

13. Jakékoli potravinářské přídatné látky jsou škodlivé, tím škodlivější, tím více jejich názvy jsou nepochopitelné. Potraviny bez přísad jsou užitečné. Výjimkou jsou doplňky s výrazným etnickým tématem v názvu. Fugu rybí - užitečné puffer ryby sůl - méně vstřícný a dušný ryby s chloridem sodným - velmi škodlivé puffer fish glutamát sodný - smrtelně nebezpečný puffer ryby z Ajinomoto - velmi užitečné (pod značkou „Ajinomoto“ v Japonsku prodává glutamát sodný. - Ed.).

14. Pokud je něco ručně vyrobené, pak je užitečnější. Krupice jsou škodlivé, ruční knedlíky jsou užitečné. Candy - škodlivé, ručně vyrobené bonbóny - užitečné.

15. Sladká je škodlivá, zejména náhražky cukru (s výjimkou náhrad cukru s více "přirozenými" názvy). Cukr - škodlivý, cyklamát, sacharin - škodlivý škodlivý, fruktóza - užitečné, stevia - velmi užitečné.

16. Velké krásné plody jsou škodlivé, protože jsou nepochybně GMO..