Share
Pizza na snídani je obvykle objednána ve dvou případech: se silnou kocovinou nebo s akutním útokem lenosti. Za jiných okolností jíst něco méně škodlivého. Jak se ukázalo, nadarmo popíráme potěšení. Pizza je lepší na snídani než tradiční obiloviny. Tento senzační závěr byl potvrzen americkým výživovým lékařem Chelsea Emer.
Zdroj: Denní jídla
"Zdraví milovníci jídla by měli věnovat pozornost složení výrobků," říká Emer. "Pravděpodobně budete překvapeni, že průměrná část pizzy a misky obilovin s mlékem obsahuje stejné množství kalorií, ale v cereáliích není téměř žádný protein a zdravé tuky. hodně cukru - až do poloviny denní hodnoty pro dospělé.Pizza obsahuje mnohem více bílkovin, takže se naplní energií celé ráno, má více tuku a mnohem méně cukru. ".
Jinými slovy, můžete sníst pizzu na snídani alespoň každý den, potvrdí odborník na výživu. Problémem je, že omezování jednoho kusu není tak jednoduché. A dva kusy a další je další příběh..
Legal Technique