Share
Pravděpodobně většina z vás by byla zvědavá, kdyby věděli, jak slavní sportovci a ti, kteří hrají na olympijských hrách, jedí. Fotograf z Turecka Umit Bektas udělal sérii záběrů se sportovci své země a jejich denní dávkou. Z fotografií lze vidět, že výkonový systém každého sportovce závisí do značné míry na druhu sportu a cílech. V každém případě je nemožné si všimnout, že jídlo na stůl sportovců je velmi kvalitní a neuvěřitelně chutné. Eh, jestli je tak krmen, proč ne sportovat?
(Celkem 12 fotografií)
26letý běžec Merve Aydin trénuje několik hodin denně a řídí přísnou stravou s vysokým obsahem bílkovin..
Spotřebuje 3 000 kilokalor denně..
Spearfighter Fatih Avan říká: "Mohu se stát vynikajícím sportovcem, jen když vyhraji olympijskou medaili. Dobrá strava je nezbytná pro každého sportovce, aby zvýšil efektivitu výcviku.".
Fatih jí 3500 kcal denně.
Stíhačka Taekwondo Nur Tatar, která získala stříbro na letních olympijských hrách v Londýně v roce 2012, snížila energetickou hodnotu své stravy před konkurencí.
K tomu, aby se vešla do své váhové třídy, potřebovala Nur zhubnout, takže nejedla víc než 1500 kcal denně..
Weightlifter Mete Binay by nikdy nezmeškala snídani. Základem stravy je velké množství červeného masa. Ve večerních hodinách pije pár sklenic mléka a jí hodně sladkostí..
Energetická hodnota každodenní stravy je 3500 kilokalorů denně. Před soutěží se přidávají vitaminy a speciální směsi sportovní výživy..
Zápasník Elif Jale Yesilirmak pije hodně vody: jeho rychlost je asi pět litrů denně. Namísto masa preferuje červené ryby a považuje to za užitečnější..
Dívka jí denně 3000 kilokalorií.
Třídenní mistr světa a olympijský stříbrný medailista v taekwondo Bahri Tanrykulu nejen žeje hodně zelených a ovoce, ale také se spoléhá na multivitamíny a doplňky stravy.
Jeho denní strava je 3000 kcal..
Legal Technique