Share
Australská Ann Osborne právě nedávno prošla 52, ale skutečný věk ženy neodpovídá jejímu vnitřnímu stavu. Přiznává, že po desetiletí pocítila neuvěřitelnou lehkost, energii a vytrvalost, a to díky své jedinečné stravě..
27 let Ann Osborne nejezdí nic jiného než ovoce a nepije nic kromě šťávy a vody. Žena podrobně vyprávěla o svých pocitů, důvodech k zásadní změně stravy a fyzické kondici po přechodu na fruitarianism..
Zdroj: Metro
Ann Osborne se nazývá vegan, i když její strava je více než vzdát se masa a mléčných výrobků. Již 27 let žena nejela nic jiného než surové ovoce, pravidelně doplňovala stravu různými šťávami a čistou vodou. Ann si dovolí vypít sklenku sody na dovolenou.
Ann Osborneova cesta ke zdravému životu začala ve věku 25 let. Dívka se záměrně rozhodla opustit produkty živočišného původu a časem a zcela nahradila všechny pokrmy na jídelním lístku se syrovým ovocem.
Ann nezměnila své principy, ani když měla druhé dítě. Navíc oba její synové vyrůstali ze stejné stravy a nikdy neměli žádné zdravotní problémy, jak tvrdí Osborne.
Společně s mateřským mlékem, její mladší syn, jak stárnul, dodával i ořechy, semena a syrové ovoce. Nyní jsou děti Osborne 27 a 14 let, ale stále dodržují principy vegetariánství, ačkoli bez omezení jako jejich matka.
Ann přiznává, že nikdy nedokázala pronásledovat dokonalou postavu. Hlavním cílem přechodu na přísnou dietu bylo zlepšit fyzickou pohodu a životní styl obecně..
"Jsem přesvědčen, že všichni jsme ovoce-jíst zvířata, které začínají růst a prospívají, živit se z ovoce, zeleniny, kořenů, výhonků, ořechů a semen.".
Anne říká, že fruitarianism nezasahuje do jejího každodenního života. Pokud žena půjde do kavárny se svými přáteli, bude znát své menu předem, a pokud v ní není čerstvé ovoce,.
"Jen požádám číšníka, aby dal ovoce na talíř a sloužil s ostatním pořádkem.".
Tato strava má však několik nevýhod. Za prvé, z lékařského hlediska může jíst plody samotné vést k nedostatku živin a vitaminů. Kromě toho osoba na takové stravě obdrží příliš málo kalorií..
A fruitarismus není levnou radostí. Ann Ann Osborne o tomhle vyprávěla. Nákup potravin za týden stojí asi 200 australských dolarů (9 200 rublů).
Před přepnutím na takovou dietu se důrazně doporučuje konzultovat s lékařem. V budoucnu musí fruktoriantsu pravidelně monitorovat svou hmotnost, aby se udržel v rámci zdravého indexu tělesné hmotnosti.
A můžete jíst jen ovoce po dobu 27 let?
Líbí se vám to? Chcete se držet krok s aktualizací? Přihlaste se k naší stránce v Facebook a kanál v Telegram.
Legal Technique