Jak si udělat sami sebe a svět lépe! PLUGGING - švédský recept

Ach, ty Švédové ... Něco takového přijít! Dokonce i banální sbírka odpadků se stala vzrušující sportovní událostí. Ve Švédsku přišli s plotem. Je to módní, je užitečné, lidé z různých zemí se k ní již připojili a určitě byste se o tom měli dozvědět více..

Zdroj: Mashable

Ve světě, instalatérství získává popularitu - hybridu zdravého životního stylu a péče o životní prostředí. Poprvé se objevil ve Skandinávii a toto nové hobby se nazývá "Hugge pro ty, kteří vedou aktivní životní styl".

Publikace od společnosti Lindex? slandi (@lindexiceland)

Slovo "plopping" se objevilo jako výsledek kombinace slova "jogging" a švédského slovesa plocka upp - něco vzbudila. Je to jednoduché jen jedno-dvě-tři a pro jeho implementaci potřebujete:

  • jděte na běh a vezměte si s sebou silný odpadkový sáček;
  • shromažďovat odpadky na cestě;
  • vzít fotografii "kořisti" a poslat ji pomocí hashtag #plogging v sociální síti, aby popularizoval pohyb.

Post z dobrodružství a vy (@adventure_and_you_)

A někteří i nepřítomnost odpadkových sáčků se neobtěžují.

Publikace z SHAPE: fitness, krása, celebrity (@shape)

Na hashtag #plogging v Instagramu nyní najdete více než tisíc obrázků. Rusko se postupně připojuje k hnutí.

Včera byl Světový den zdraví? V tento den se lidé po celém světě zaměřují na důležité pojmy, jako je dlouhověkost a dobrá kvalita života. Proto vám dnes řekneme o neobvyklém a velmi užitečném trendu - plotech. ? Co to je? ? Lakování (ze švédských slov "běh") a plocka skr? P ("zvednout odpad")) je kombinací zdravého životního stylu a péče o životní prostředí. ? První zmínka o strašidelách se objevila na sociálních sítích na podzim roku 2016. ? Chcete-li to udělat, při běhání, stačí shromažďovat všechny odpadky v sáčku a pak o tom informovat v sociálních sítích tím, že pošlete fotografii s hashtag #plogging přilákat tolik pečujících lidí na hnutí! ? Jak vidíte, plop pomáhá zabít dva ptáky jedním kamenem. Normální běh se změní na skutečnou environmentální akci, která pomáhá uklidnit okolní prostor. Další výhodou pro běžce je zvýšení spotřeby kalorií, protože pro zvedání odpadků je třeba se ohýbat nebo se posadit. ? Jste připraveni se připojit k novému hnutí? ? Runners - vaše běžící škola! ? 977-181? #runners #runschool # Tomsk # Spustit

Publikace od runners_tomsk (@runners_tomsk)

Administrátoři švédské aplikace Lifesum, kde uživatelé přispívají svou potravou a aktivitou, byli první, kdo zaznamenali nový trend. Pojmem "plogging" se začaly rychle otevírat nové a nové uživatele..

Odeslal @beenist

Podle Lifesum je orba mnohem energeticky náročnější než jogging. Sbírka odpadků zahrnuje dřepy a ohyby, a také vyžaduje fyzickou sílu k držení koše. Proto během 30 minut plopování člověk popálí průměrně 288 kalorií a během půl hodiny pravidelného běhu - pouze 235 kalorií.

Vydání Heidi Richarda (@ heidi_lyn)

Nový trend v oblasti fitness byl podpořen aktivisty společnosti Plastic Patrol - rozsáhlé kampaně, která zbavila znečištění plastů Světovým oceánem..

Publikace od Caroline (@tidalcrave)

Zatím není jasné, zda se soutěže budou konat v novém sportu. Ale název "nejrychlejšího vychytávače" zní pyšně a skutečně dělá svět kolem vás čistší a lepší je tak pěkný..