Finále maratonu Ztrácejte váhu s Bigpikčou

Ahoj všichni! Náš maratón o "úbytku hmotnosti" skončil a je to pravděpodobně čas na to, aby se zhodnotil.

Pro ty, kteří jsou poprvé v Bigpicchu noví, vám připomínám: Jsem společně s blogery Ilya Valiev a Sergej Martirosyan rozhodl se zhubnout. Samotná soutěž trvala 5 týdnů a pomocí knihy jsme ztratili váhu "Rychlá dieta 5: 2".

(Celkem 7 fotografií)

Podstata stravy: dva dny v týdnu sedíte na 600 kcal a v ostatních dnech týdne se příliš neomezíte, ale v rozumném rámci. Na první pohled jsou podmínky kruté a moje tělo je okamžitě nepřijímalo, ale časem se přizpůsobilo.

1. Závěrečný autogram pro paměť.

2. Nejprve jsme se rozhodli vážit hlavní rozhodčí soutěže - Sergey Dol. On, jako by asi měli soudci, za dobu naší rivality získali 2 kg. Zřejmě se nám o nás velmi bál :).

3. A teď je to náš na řadě..

4. Na fotografii Sergej Martirosyan - náš vítěz. Podařilo se mu ztratit více než 8 kg a v pasu se snížil až o 7 cm..

5. Dokončil jsem druhý s konečným výsledkem minus 5,5 kg. Ne špatný výsledek, ale mohlo by to být lepší, samozřejmě :).

6. A třetí místo bylo vzato Ilya Valiev se ztrátou hmotnosti o 3 kg.

7. V důsledku toho jsme u tří vyrazili více než 16 kg a všichni společně se rozhodli, že se nezastaví v tom, co bylo dosaženo, a pokračovat ve snižování hmotnosti, a to již mimo konkurenční režim. Zdá se, že se zapojili, ukázalo se, že to není nic komplikovaného, ​​ale ztratit váhu, jak vidíte, stále máme hodně práce :).

Děkujeme vydavateli Eksmo, Komunikační agentura Advertos a Dolcabaru pro vynikající organizaci a pro firmy "Sportmaster" a Transaero - za ceny :). A samozřejmě vše pro poradenství a podporu!