Share
Lucy Mountain (Lucy Mountain) žije v Británii a provozuje fitness blog na instagram, kde píše o škodlivém a zdravém jídle, porovnává je, mluví o svých cvičeních a sdílí svůj život s předplatitelkami. Dívka se stala známou po publikacích s jídlem, ve kterých vysvětlovala, že zdravé jídlo není vždy nízkokalorické a může také vést k obezitě. Následně to bylo věnováno samostatnému účtu Lucy.
Dívka vyslala koláž se dvěma fotografiemi: jedna vyrobila v roce 2018 a druhá před pěti lety. V popisu Lucy vyprávěla o svém životním stylu v minulosti a poznamenala, že krásná postava není zárukou dobrého zdraví a přiměřeného úbytku hmotnosti..
Rok 2013 byl prvním rokem, kdy jsem dosáhl svého prvního fitness cíle a ztratil váhu. Myslel jsem, že vedu zdravý životní styl a dělám všechno v pořádku.
Kromě příliš těžkého tréninku a nedostatku denních kalorií jsem udělal všechno, co mi instagram řekl: vzal jsem doplňky na spalování tuků, pil čaj kvůli ztrátě hmotnosti a dokonce mi dal na nohy speciální krémy. Dnes se mě nestydí říkat, že jsem udělal všechno naprosto špatně.
?
Myslel jsem, že díky těmto věcem jsem dosáhl úspěchu, když jsem ve skutečnosti zažíval nedostatek kalorií a energie, podvyživený a přílišný výkon. Pokud však projdete mým instagramem do těch časů, uvidíte, že jsem všechny tyto takzvané "pomocníky" chválil..
"Ale já jsem ztratil váhu - takže musí fungovat?" Nezaměňujte vztah s kauzálním vztahem. Teď, když jsem začal chápat téma, nemůžu se na sebe podívat bez úsměvu. A na mém vlasu. Ale všechno to bylo součástí mého fitness výletu a já bych nic neměnil..
Jsem rád, že jsem na scéně života, když ztráta hmotnosti není hlavním cílem. A jsem velmi vděčná, že mé vlasy už nevypadají jako vata.
Vážení čtenáři!
Chcete se držet krok s aktualizací? Přihlaste se k naší stránce v Facebook a kanál v Telegram.
Legal Technique