Share
Někdy nám postrádá motivaci začít něco dělat. Nicméně, brzy v létě, a je čas, aby vaše tělo do tvaru. V tomto ohledu jsme pro Vás připravili výběr fitness hrdinů, které vás určitě udělají, pokud nekonáte, a přinejmenším o tom přemýšlejte..
Publikace od KAYLA ITSINES (@kayla_itsines)
1. Kayla Itses
Kaile z Austrálie je jen 26 let a je již jednou z nejvlivnějších trenérů na světě. Dívka má své vlastní programy, které se nazývají Bikini Body Guide ("Bikini Body Guide"). V tomto případě je cílem sportu a zdravé výživy Kyle bez ztráty na hmotnosti, ale udržení tónu a zdraví.
Fitness guru má skvělý instagram, kde dává různé cviky a samozřejmě své milované. A ona, její tělo a její energie dokáží motivovat někoho alespoň za večerní jogging u domu. Kayla má více než 9,4 milionu předplatitelů..
Publikace od Tone It Up (@ toneitup)
2. Tónujte to
Karen a Katrina jsou dvě dívky, které se spojily a vytvořily komunitu Tone it up. Oni samy říkají sebe a své následovníky společnost silných žen, které se vzájemně podporují a motivují k zdravému a šťastnému životu. Na svých webových stránkách pošlou jak cvičení, tak recepty. Motto Karen a Katriny: "Sdílejte, láska, inspirace, práce." Více než 1,4 milionu následovníků navazuje na trenéry.
Publikace od Anastasiie Mironova (@mironovanastasiia)
3. Anastasia Mironova
Anastasia Mironova - dívka z vnitrozemí, která se přestěhovala do Petrohradu, dosáhla velkého úspěchu a nyní pomáhá ostatním najít krásné tělo. Podívejte se na fotky Anastasie na Instagram a okamžitě budete chtít pracovat na sobě, vašem těle a usilovat o lepší život..
Femininnost, krásné myšlenky, správná výživa jsou hlavními tématy blogu Mironova. Pokud potřebujete v zadku motivaci nebo kouzelný kop, najdeme je zde. Anastasia má více než 680 tisíc předplatitelů.
Publikace od Tanya Rybakova (@ tanya_rybakova)
4. Tatyana Rybáková
Inspirativní příběh o dívce, která ztratila 55 kg a radikálně změnila svůj život. Tanya Rybaková sdílí tajemství správné výživy, cvičení, rozhovory o vlastní zkušenosti s hubnutí. Pokud jste chtěli vědět vše o zdravém životním stylu, nezapomeňte se podívat na její instagram. 250 tisíc předplatitelů - není to špatné, že??
Zveřejnění Amandy Bisk (@amandabisk)
5. Amanda Bisque
Když v roce 2011 lékař diagnostikoval dívku s chronickým únavovým syndromem, připravovala se na olympijské hry. Musí se vzdát snu svého života, aby se stala skvělým sportovcem a začala hledat novou aktivitu. Amanda získala své vzdělání ve sportu a výživě, vytvořila blog a začala příkladem, aby inspirovala lidi. Nyní má téměř 700 tisíc předplatitelů, kteří sledují videoklipy s cvičením, motivujícími fotografiemi a filozofií dívky..
Publikace od Cassey Ho (@blogilates)
6. Kassi Ho
Když Cassie zveřejnila první cvičební video svého programu, očekávala, že ji budou sledovat pouze studenti z kurzu Pilates. POP Pilates je dnes součástí fitness světa s názvem Biogilates. Dívka má nejpopulárnější kanál YouTube věnovaný fitness. Má 500 milionů zobrazení videa a 4 miliony odběratelů. Ve svém instagramu Cassie inspiruje a motivuje lidi k tomu, aby dělali pilates a fitness.
Vydání Tanya Poppett (@tanyapoppett)
7. Tanya Poppet
Tanya je instruktor z Austrálie. Přiznává, že vášnivě miluje způsobilost a zdravý životní styl a chce sdílet tyto pocity s lidmi. Ve svém blogu najdete spoustu informací o tom, jak kombinovat zdravý život a fitness s každodenní rutinou. Tanya sdílí sportovní tipy, cvičení, tipy na výživu a zdravé recepty..
Legal Technique