Cvičit parkour

V předvečer nového roku, 31. prosince, nemohla palestinská mládež najít lepší zaměstnání, s výjimkou zdokonalování svých dovedností v oblasti parkour v Khan Yunis v jižní části pásma Gazy..

(10 obrázků)

1) Parkour, nebo "umění pohybu", zahrnuje přesun z jednoho místa na druhé, co nejúčinněji a nejrychleji, aby se překonaly překážky, a to výhradně s využitím schopností lidského těla.

2) Hlavní praxí je vypracovat pohyby, zvýšit sílu, flexibilitu a koordinaci.

3) V Parkour je důležité postupně rozvíjet schopnosti přes detailní specifikaci, protože sledovač jde hluboko do jeho složitých pohybů, přicházející do nevědomého zvládnutí jeho dovedností. Aby bylo dosaženo "průlomu" ve vývoji, je třeba učit, jak hladce spojit své schopnosti, do celého dynamického instinktivního pohybu nad jakýmkoliv terénem..

4) Vyhledávač se snaží vždycky kdykoli pohybovat v jakékoliv rovině ... plynule a efektivně..

5) Tichý trénink a snadný kontakt s povrchy - hlavní úkol Parkour. Během tréninku musíte dosáhnout ticha, zůstat bez povšimnutí a procházet trnitou cestou.

6) Parkour je vědomější a mentální disciplína..

7) Když je strach z překážek poražen, parkour vás provede neuvěřitelnými akcemi, ale nezdá se to být nereálné - pohyby se stanou poměrně snadné.

8) Parkour je holistická disciplína, která vám poskytuje novou cestu pro sebe a životní prostředí, umožňuje vám znát své schopnosti a realistický odhad svého potenciálu..

9) Všichni využíváme obrovský potenciál, my všichni máme vrozenou schopnost pohybu "s nadlidskými atributy". Pravdou je, že v činech není nic nadpřirozeného - neexistují žádné tajemství. Diligent, zamyšlená praxe a zaměřené školení realizují náš potenciál. Při procházce stezky parkour se dostanete na cestu k sebevylepšení, které nemá žádné omezení.

Přečtěte si blogy našich přátel: Blog "Že jsme tak žili!"