Je 54 let, ale každý si bere svého syna za svého přítele

Bledá kůže, husté vlasy a ne jediný vrásek: 54-rok-starý Brit ví, jak předat pro ženu polovinu věku sebe. Pamela Jayová z Yorkshire vypadá tak mladá, že se mýlí s dívkou svého 22letého syna. Svobodná matka ráda sdílí krásu tajemství: je to všechno o denní józe, zdravé stravě a kokosovém oleji.

"Lidé si často myslí, že lžu, když zjistí svůj věk, někdy jsou tak šokováni, že je skoro musím dostat pas, abych je přesvědčil. Někdy dokonce i sám se podívám do zrcadla a nevěřím, že mám 54 let! Nejsem si jistý, že vypadám stejně jako když mi bylo dvacet a málo, ačkoli mi to lidé říkají. Zdá se mi, že bych prošel kolem ženy, která je třicet, a to podle mých vnitřních pocitů, "říká Pamela.

(Celkem 11 fotek)

Zdroj: Denní pošta

"Můj syn a já jsme nedávno navštívili dům a my jsme se zeptali, jestli jsme pár, když jsem řekl, že to byl můj syn, realitní kancelář se hluboce zčervenal a tvářil se velmi hanebně, můj syn vtipkuje po celou dobu," Mami, vypadám stará nebo vy vypadáš velmi mladě! "

Pamela hrdě sdílí své tajemství krásy. Vstává v šest hodin ráno a začíná den se zdravou snídaní vesnických vajec a bezlepkového toastu s černou kávou s přidáním lžíce kokosového oleje.

Ve večerních hodinách žena exfoliuje pokožku suchým kartáčem, osprchuje, používá křovinu a hydratuje pokožku kokosovým olejem. To vše trvá asi hodinu. Pamela říká, že kokosový olej jí pomáhá vypadat tak dobře na 54.

"Používám to všude - pro tělo, pro vlasy, pro jídlo, je to úžasné, stojí asi 15 liber za jar a trvá asi šest týdnů, je to opravdu zázračný lék. Koupím, ale když to udělám, koupím dobré peníze, což stačí na dlouhou dobu ".

"Celý den trvám pět minut, než jsem si úplně vylétl obličej a každý den používám krém na ochranu proti slunečnímu záření. Používám SPF 50 Dermalogica pro obličej a Korres pro tělo, opravdu se mi líbí opalování, ale je důležité chránit před UV zářením. používat přírodní značky a výrobky bez parabenů, "- říká Pamela.

Podle ní je pro zachování mládí také důležitá zdravá výživa. "Snažím se jíst čisté a ekologické jídlo a jíst hodně salátu a zdravých bílkovin. Obvykle jí konzumovat vejce a bezlepkové toasty, pít sklenici kokosové vody s přídavkem tekutého železa a pak každý den připravovat salát na oběd," říká.

"Obvykle připravuji něco z organického zelí, špenátu, rukoly, okurky, oliv, rajčat, červeného pepře a avokáda, přidáním dýňových a slunečnicových semen jako křupavé přísady a lososa, vejce nebo kuřecí maso jako bílkovinnou složku".

"Několik mandlí je také velmi dobré občerstvení, které vás udržuje vzhůru v rušných dnech. Snažím se jíst hodně cukru nebo mouky, protože způsobuje nafouknutí. Používám spousty koření v mých pokrmech, jako jsou zázvor, kmín a kurkuma, které fungují jako jídlo doplňky ".

"Večeře se většinou skládá z tučných ryb, organického kuřecího masa nebo hovězího steaku se spoustou zeleniny. Snažím se dodržet pravidlo 80/20 - jsem přísný se sebou sama 80% času, ale dovolím si čas od času pudink nebo kus horké čokolády, pokud chci ".

Pamela pije několik litrů filtrované vody každý den, chodí každý týden na posilovací a jógové kurzy a také se táhne ráno a večer a medituje.

Kromě toho chodí do tělocvičny jednou týdně, kde je stoupající v sauně, po které si vezme ledovou sprchu, aby udržovala pokožku v dobré kondici. Jednou týdně získává detoxikační koupel s krystaly růžové himálajské soli a dělá obličeje a vlasy.

"Nakonec to všechno záleží na mé správné výživě a životním stylu.Pokud jsem byl celý den jíst nezdravě, stěží jsem mohl vypadat a cítil se tak dobře.Myslím, že jsem vždy vypadal mladší než můj věk, ale je zřejmé, že jsem se dobře zachoval pro můj věk se mi zdá, že smích je velmi užitečný, mám bláznivý smysl pro humor a stále se směju, snažím se vidět v životě pozitivní stránku, "přiznává Pamela.

Takový úžasně mladý vzhled má opačné strany. Pamela říká, že někdy je těžké se s lidmi setkat, protože má ráda ty mladší, kteří jsou o několik desetiletí mladší. "Mnoho mužů, kteří přijdou ke mně, jsou mladší, někdy je třicet a málo. Když jim říkám, jak jsem starý, jsou překvapeni a okamžitě o tom řeknou svým kamarádům, vždycky si myslí, že jsem přemýšlel a nevěřil mi. Několikrát jsem musel ukázat řidičský průkaz, nejsem dokonalý a nemyslím si, že vypadám tak mladě, jak mi to někteří říkají, ale jsem opravdu pyšný na to, jak vypadám ".