Share
Čistá a zdravá kůže je jedním z nejdůležitějších aspektů krásy. Proto dnes budeme hovořit o kůži, jak se o ni správně starat a jak dosáhnout jejího ideálního stavu. Nabízíme vám 10 tipů na kosmetiku. Od jednoduchých nutričních doporučení k čisticím přípravkům na pokožku a přípravkům pro péči o pleť vám všechny tyto nápady pomohou postarat se o sebe, odložit vrásky a ochránit vaše tělo před různými onemocněními, která mohou dráždit pokožku. Pokud budete postupovat podle těchto tipů pečlivě a pravidelně, zjistíte, že efekt bude velmi brzy..
Viz také vydání - 10 tipů dobré nálady, 10 snadných způsobů, jak zvýšit vaše duševní schopnosti
(Celkem 10 fotografií)
1. Než začnete péči o pleť, musíte určit její typ..
Proč? Vzhledem k tomu, že kosmetické přípravky - od mydla až po zvlhčovače - jsou určeny pro konkrétní typ pokožky, mají vlastní pH, a proto ovlivňují kůži jinak. Čím víc víte o své pokožce, tím více víte, jak ji chránit. Znalost je moc.
2. Napijte více vody..
Určitě jste již tuto radu již mnohokrát slyšeli a už jste ji už unaveni. Ale nepodceňujte jeho důležitost. Mořská pleť je pružná, lépe chráněná před infekcí a má vysokou odolnost proti tvorbě vrásek. Zvlhčování může být dosaženo nejen pomocí různých kosmetických přípravků, ale také z vnitřní strany.
3. Očistěte pokožku pravidelně (1-2 krát denně).
Tento tip je obzvláště užitečný, když opustíte domov a negativní faktory, jako je prach, špína, bakterie, ovlivňují vaši pokožku. Vždy umyjte obličej vodou při pokojové teplotě, nedělejte ji příliš chladnou nebo příliš horkou, protože takové extrémní teploty mohou jen poškodit.
4. Buďte jemní s pokožkou..
Dokonce i když procházíte peeling, neotírejte kůži silou nebo ji natahujte. Vaše pokožka by neměla být poškrábaná nebo zanícená, měla by být snadno očištěna brusným polštářkem nebo speciálním krémem pro váš typ pokožky. Pokud strávíte spoustu času čištěním pokožky, neznamená to, že tato metoda bude fungovat, nebo že živiny budou snadněji pronikány do pokožky. Nespěchejte, pokud jde o kůži.
5. Vždy udržujte pokožku hydratovanou..
Dodržujte toto pravidlo, zejména v případě příliš vysokých nebo nízkých teplot. Suchá kůže rychle klesá, mikro-slzy, podráždění, praskliny se objevují kvůli nedostatku vlhkosti. Kromě toho je suchá kůže zcela neatraktivní. Vyberte si zvlhčovač pH, který vyhovuje vašemu typu pokožky a neměňte kosmetiku, kterou používáte. Pokud jste vyzkoušeli krém a věděli, že vám to vyhovuje, držte se tohoto nástroje a nepokoutejte se z jednoho do druhého.
6. Nepoužívejte mýdlo.
Mýdlo je vhodné pouze pro zbytek těla a po použití musí být důkladně omyt vodou. Ne každý čistící přípravek nebo gel je vhodný pro vaši pokožku a držte se od výrobků s velmi nízkou nebo vysokou hodnotou pH. Zvolte výrobky s pH blízké kyslosti pokožky - 5.5.
7. Chraňte svou pokožku před slunečním zářením..
Nedávno bylo UV záření obzvláště škodlivé pro pokožku. Pokud se tedy pokožka dostane do styku se slunečním zářením, doporučuje se používat ochranné krémy (i když je zataženo venku, odborníci doporučují použít opalovací krém). UV záření zvyšuje riziko rakoviny kůže, proto si vyberte hydratační látku s vyšší úrovní ochrany..
8. Spánek a pohyb.
Tato kouzelná kombinace vás nejen přivede k dobrému zdraví, ale také zajistí zdraví pokožky, zmenší vrásky a pomůže zlepšit pružnost pokožky. Vaše pokožka potřebuje odpočinek a cvičení..
9. Správně ošetřete kožní onemocnění..
Pokud si všimnete podráždění nebo cévy, ze kterých byste mohli uniknout, černé tečky nebo jiné známky úzkosti, poraďte se s dermatologem. Často finanční prostředky určené k boji s těmito "onemocněními" pokožky mohou pouze situaci zhoršit a důsledná léčba nebude účinná.
10. Snížit stres - je to důležité!
Stres poškozuje kůži, takže se snažte, abyste se jí nevzdal. Teplá koupel, procházka, relaxační hudba nebo jiný způsob, jak udržet stres pod kontrolou, se hodí a pomůže vám zlepšit zdraví Vaší pokožky..
Legal Technique