Share
Ne každá osoba se odváží běžet několik kilometrů najednou: pak není dostatek času na trénink, pak sílu na trénink nebo dokonce neochotu sportovat. Právě to se stalo s Derekem Mitchellem, dokud jeho váha nedosáhla kritické úrovně 280 kg. Tehdy se rozhodl změnit svůj život radikálně..
(Pouze 8 fotek)
Zdroj: kulturologia.ru
Před pěti lety byl Derek Mitchell z Kansasu diagnostikován s nádorem v hypofýze, který je zodpovědný za metabolismus těla. To bylo příčinou neustále rostoucí hmotnosti. Derekovi byl předepsán léčebný postup ke snížení otoku a v určitém okamžiku začal ospravedlňovat jeho nečinnost skutečností, že začne hrát sporty a změní stravu, jakmile se pilulky začnou chovat. A tak zkusit něco, teď se nic nestane.
Derek je nyní 35 let a váží 250 kg.
Když v listopadu 2014 jeho váha dosáhla 280 kg, Mitchell si konečně uvědomil, že takový akční plán je naprosto beznadějný. "Pak jsem si uvědomil, že potřebuji změnu. A rozhodl jsem se začít nový život s novým rokem." V lednu 2015 opustil sodovou vodu, přešel na další bílkovinné pokrmy a snažil se vést zdravější životní styl..
Kvůli Mitchellově váze, všechna jeho cvičení v té době spočívala v normální chůzi: chodil tak dlouho, jak jen mohl. "Dosáhla jsem semafory a zpátky. Bylo to zhruba mil a půl dne, a postupně jsem začal chodit déle." Mitchellova sestra ho přesvědčila, aby se přihlásila na dálkovou jízdu. "Řekla, že zdravější výživa je dobrá, ale fyzické cvičení potřebují intenzivnější, a tak jsme přišli s myšlenkou běžet 5 kilometrů".
Po prvním závodě se Derek stal místní osobností..
Derek uskutečnil svůj první závod v březnu téhož roku. Byl velmi nervózní, ale během samotné akce ho každý povzbuzoval, a proto byl pozván na další závody po celé zemi. Chise Knight, křížový trenér, také mu upozornil. Pozval Dereka, aby s ním spolupracoval..
Derek se stal příkladem.
Byl to těžký rok. Ale díky věnování a podpoře Mitchell provozoval 20 pět kilometrů závodů a během roku ztratil 30 kg. V letošním roce se mu podařilo spustit sedm dalších závodů a chce pokračovat v jízdě, dokud nebude trvat 30 vzdáleností..
Příběh Dereka Mitchella inspiroval mnoho dalších lidí, kteří mají nadváhu věřit v sebe a začnou měnit svůj život. Více než 21 tisíc lidí se přihlásilo ke své Facebook stránce. A sám Mitchell říká: "Nejdůležitější věcí není odchýlit se od vašeho cíle.Můžete se dostat na křižovatku - jít na křižovatku.Za pár dní můžete jít dále.A pak dále".
Hlavní věc - nikdy se nevzdávej.
Legal Technique