Share
Napíšu Irinu Vasilevitskaya aka logra: "Nikdy, slyš, nikdy nevykoupí šlechtěnou hospodyňku s elegantními kytarovými postavami. Vy jen nevíte, jaké hrůzy a mučení musí projít, aby potěšily těm kolem vás s čerstvým, zdravým vzhledem..
A nenechte se oklamat mazaným třpytem v očích a neklidným úsměvem Cheshire. Chcete-li vypadat takto, měli byste vždy sledovat dietu, cvičit, navštěvovat nekonečné masáže, zábaly a cvičení..
S Olyou jsem trochu zmačkaný z desetidenního pracovního týdne se setkal náhodou v obchodním centru. Přátelka ji otřásla, jak se dívám, a v žádném případě se nemám spouštět. Bylo by logické, abych sami něco spustil, ale oceňuji spravedlivou kritiku, a tak jsem dokonce souhlasil s tím, že bych přesvědčil, aby se podrobili rehabilitaci ve zvláštním středisku. Díky Bohu, ne za týden, jak mi Olechka důrazně radil, ale jen na víkend. "
Podívejte se také na otázku - Jak vypadaly první postupy krásy, Výrobky krásy, které vás mohou zabít
(Celkem 69 fotografií)
Post sponsor: Ocelové radiátory: Radiátory Vogel & Noot jsou obecně uznávány špičkovými produkty. Každý model dává místnosti zvláštní, jedinečný charakter..
Zdroj: ЖЖК /logra
Již při prvních postupech bylo jasné, jak je třepotá cesta k kráse. Oh, nechci být nezaměstnanou manželkou oligarchy. Jsem rád, že jsem vzal kameru se mnou, rozhodl jsem se vám, drahí čtenáři, říci o všech strašných mukách, které se dostaly do našeho obtížného podílu. Tak tedy
Fyzická kultura
1. Vezměte, nejprve, divoce módní a zdánlivě docela jednoduché Pilates.
2. Pilates, kluci - to není práce pro kouzelníky. Zdá se, že leniví, uvolněni lidé volně stoupají jednou nebo druhou končetinou..
Ve skutečnosti je to pekelně těžké. Kromě skutečnosti, že končetina není v zásadě snadné udržet váhou po dlouhou dobu, je také potřeba dýchat opak. Všichni jsme zvyklí na zahájení cvičení vdechnutí a končící výdechem. Tady, například, dřepy. Posaďte se - vdechujte, vstávejte - vydechujte. A pak naopak. A to naopak odebírá hodně pozornosti a sil, je to strašně nepohodlné a obtížné. Nejen v Pilates, ale i v jiných typech šikany těla, homosapiens jsou módní, aby se ukázali svým dechem. Nebuď líný. Zkuste to. Budu dokonce počítat:
-Překročit, squat a vydechnout
-Dvvvaa, při dechu stoupáme
-Tři, vydechli, se posadili (vydechli a dřepali najednou)
-Čtyři, nahoru, dýchali.
No, cítil? Toto je další cvičení, které jsem vám dal plíce.
3. Zde a v hezké sportovní činnosti se mi cítí nějaké cvičení z Pilates s velkými obtížemi.
4. Hodina takových cvičení stojí tři hodiny na hřišti na kole. Nebo dokonce čtyři.
5. A i když se zdá, že ležíme na podlaze a odpočíváme, každý sval nášho těla, vyčerpaný Pilates, je protáhlý jako struna a že se sám roztrhá
Pokud ignorujete dietu bez soli, a ještě, Bůh nechte, nechte se jednou dítěti pít, pak se zbavíte prostého pilates. Jsou zapotřebí radikálnější prostředky. Například jako vakuové simulátory Hipoksi.
6. Podívejte se, před vámi je jedinečné zařízení pro domácnost: hybridu cvičného kola a vysavače.
7. Vpravo od motocyklu visí běžecký pás. Ale pochybnosti mě pohubily. Spíš jako tréninkové centrum pro astronauty.
8. Každý ze simulátorů vynalezl svůj vlastní mučírský oblek.
9.
10. Je alarmující slyšet "plné vakuum" ve spojení s "Nebojte se"
11. A to nejen bez dlouhého zastavení LYING (!) Pro pedál
12. Takže je také strašidelné, že stejné vakuum, které šetří tělo, bude zasahovat do kosmické lodi
13. U líných lidí existují speciální simulátory. Na které stačí ležet a být líný
14. Kostýmy pro ně jsou docela kosmické. Zdá se, že právě toto je gesto, které astronauti dělají předtím, než odpálí poklopy.
15. Než budete fotografický snímek z filmu "Cizinci přicházejí".
16. Nebo lepší "probuzení Neo v Matrix". Věnujte pozornost vzhledu šťastného novorozence a jeho upřímného úsměvu.
17. Než se pustil do klidu, byl celý vzduch vyčerpaný od Oli.
18. Ale jak na těle vypadají legrační pak růžové kruhové kroužky. Pokud se setkáte s někým, můžete říci, že to jsou módní punčocháče. Jarní-fitness období 2014. Ačkoli v mučení oblasti krásy vše není zvyklé na to
VODNÍ POSTUPY
19. Zde je také zvláštní sprcha. Charcot je volána.
Jedná se o druh sofistikované šikany pomocí velmi silných vodních trysek kontrastní teploty. Po mnoho desetiletí byla používána jako chladný prostředek pro přebytečný tuk, uvolněnou kůži, celulitidu a další lidské utrpení. Vhodný pro mučení bytosti jakéhokoli pohlaví.
20. A tady je odstřelovač
21. Někteří zkušení se raději zúčastní tohoto postupu v kostýmu Adama a Evy. Jedná se o nejnovější módní trendy. Omlouvám se, že jsem trochu mimo tento trend.
22. Oooooogon, ale spíše voooooodaaaaaa
23. Hlavním úkolem není uvolnění zábradlí, jinak bude mít nafig.
24. A také v koupelně nelze přijmout.
25. K dispozici bude také hydromasáž a váš profesionální tormentor..
COSMETICIAN
26. Kosmetolog je takový moderní šaman, který pomocí léčivých lektvarů a tajných hmatových technik zmírňuje akné a vrásky..
27. Některé procedury, jako jsou například masáže, mohou být dokonce příjemné.
Consilium Oli a šaman rozhodli, že mám velmi vyčerpanou tvář. Je to proto, že hodně pracuji a velmi unavuje. Proto potřebuje pouze velkou cenu. Například maska alginátu.
Teď už vím, že dobrý obchod nebude nazván "alginát". Ale proč ještě otázka kosmetologa "mám klaustrofobii?" Nevyvolala žádné podezření?
28. Začněte používat masku. Červená, jak se ukázalo na fotografii. Alginát.
29. Trik je, že obličej úplně obalují. S ústy a očima. Úplně. Nechte dýchat pouze nos. A maska okamžitě ztuhne.
30. Nemůžete mluvit. Sledujte přirozeně také. Vedeno, co se děje pouze zvukem. Takže jsem slyšela, že Olya chodí kolem sebe a vykřikuje, jak se mi ze mě vynořila krásná jahoda.
31. Panika, ale samozřejmě nedávám výsměchu posměvačce. Logra neměla slabost! Co se stane po japonském samuraji a amerických kaňonech, se vyděsí nějakou maskou! Chcete-li mylně informovat ostatní, ukázat, že je vše v pořádku.
32. Po dokončení procedury zůstává kopie vlastní tváře svědectvím o odvaze a hrdinství.!
AYURVEDA
33. Velmi mnoho moderních Evropanů je přesvědčeno, že jen praví indický filozofové jsou odborníci ve věčné mládí a dlouhověkosti. Víte, já sám jsem nebyl v Indii, ale viděl jsem spoustu fotografií a příběhů o nádherných místech, jako je Varanasi nebo například Goa, kde nováčci z civilizovaných světů ztrácejí dokumenty a navždy zmizí. Proto chovám všechny asijské techniky s velkým podezřením. A tady - Ayurveda.
34. Význam této věci až do konce mi zůstal neznámý. To je nějaký zvláštní filozofie současného s jeho feng shui a další instrukce, jak správně existovat ve světě..
35.
36.
37. Nicméně, i v takovém yuverde, ach, sorry, Ayurveda, má své nepopiratelné výhody.
38. Myslel jsem, že v určitém okamžiku možná potřebuji i trochu Ayurvedu
39. Protože na rozdíl od Oli jsem nikdy neměl čtyři ruce
40.
41. Ale pak jsem se rozhodla, že ne každá dívka by se jí líbila, kdyby byla téměř nahá masírována dvěma dospělými kluky neslavského vzhledu. Další otázkou je, zda má Ole štěstí nebo ne.
42. Strýci mluví rusky špatně, ale angličtina je docela konverzační. Byla jsem potěšena, že mám příležitost vycvičit cizí jazyk a dozvěděla jsem se, že chlapci byli samozřejmě propuštěni z Indie. Dostali jsme je několik let a v zásadě se jim tu líbí. Je to zimní zima, ale kraaaasiiiivoooo.
43. Shirodhara se stala poslední částí rituálu. Nesmíme se zmást s hara-kiri, je to zcela odlišná tradice zcela odlišné země.
44. A všechno se děje takto: teplý olej proudí do tenkého proudu na čele v samém středu třetího oka. Vzpomněl jsem si na starodávné mučení, když dobře položená oběť klesne na hlavu vodu a oběť se postupně zblázní. Mám strach. Pravý strýc ujistil, že se nic takového nestane. Naopak, po půl hodiny a pár litrů oleje musí Olya znát neznámo, stát osvícen, pochopit smysl života a odpustit všem. Dokonce i já kvůli mému neustálému bičování..
45. Vnuknutá tím, co jsem slyšela, jsem byl velmi tichý. Seděl jsem v rohu s instagramem a dokonce i páska se pohybovala velmi pomalu a opatrně, aby nedošlo k rušení karmického procesu.
46. Neodvažovala jsem se opakovat svůj výkon, ale po tak závažném postupu jsem nezaslechl svého přítele. Takže chcete osvícení a oddanost - zkuste to sami.
Kamenná masáž
47. Obecně platí, že krása masáže pro zábavu se nestane. Jsou všichni s nějakým trikem. Uzdraví je v masce, nalije olej na hlavu, jinak se zapálí kamením
48. Špatné, špatné nohy
49.
50.
51.
POWER
52. V závislosti na závažnosti vašich záměrů a rozsahu problému v kilogramech je v takových místech obvyklé konzumovat buď potraviny s nízkou dietou, nebo ne
53. Ale většina stolů je volná a můžu si vybrat moje oblíbené číslo.
54. Taková večeře je kategoricky neslučitelná s výrokem o dobré osobě, která by měla být hodně
NEPŘÍPUSTNÉ VRTÁTY
55. Je nepříjemné být v ponuré místnosti.
56. A pokud jste ještě zdědili přímo podél krku do skutečného ...
57. ... horké barel! Toto je připravit tělo, které již bylo vyčerpáno při fyzickém cvičení, aby se zabalil a zabalil.
58. Atrakce "Cítit rakovinu. Vařené! "
Pro přípravu vařené pokožky, aby získaly zdravé zelené vitamíny, je třeba ji otírat ze srdce. Osušte tak, aby všechny buňky, které skončily život, opustily povrch těla..
59. Je třeba položit se a můžete jen tiše vykřiknout.
60. A pak se na parní a čisté tělo otírá ošklivé páchnoucí řasy
61. Aby zelená "voňavá" pasta byla lépe absorbována do čisté osoby, tělo je zabaleno do polyethylenu..
A pak pokryté těžkou dekou. Kdyby s alginátovou maskou byly ruce volné, bylo možné odtrhnout a utéct, pak je tu dva figy. Nemůžeš ani držet nos s rukou. Ty ležeš tak sama na vysokém stole, bojíš se pohybovat a cítit sladce.
62. Je dobré, že nemáš ústa, která by byla nic přilepená, můžeš nahlas složit na obtížný dívčí podíl
63. No, přinejmenším bazén byl tady bez zavěšení
64. Byla jsem si jistá, že teplota vody by neměla být větší než 10 stupňů, takže turisté se neuniknou, ale tady je překvapení
65.A spousta pěkné vybavení.
66. I po sauně se můžete ponořit nejen do chladného, ale i do teplého písma. Zjevně, po absolvování takových testů si stále zasloužíme odměnu
67. Kdo najde na této fotografii autoportrét fotografa - dobře provedený!
68. Podívejte se, jaká roztomilá mořská panna
69. A tady je tvoje hrdinka, statečně přežívající všechny těžkosti a protivenství, které ji zasáhly do jednoho z sanatoria poblíž Moskvy.
Upřímně řečeno, opakuji to ještě jednou. Navíc, všechny tyto muky byly v létě a jejich účinek prošel dávno. A jak se říká, přítelkyně, hlavní věcí v této činnosti je pravidelnost. Chlapci a dívky, postarají se o sebe a buďte krásní!
Legal Technique