Wow, co matka za 2 měsíce po porodu ztratila Australan, jako by nebyla těhotná vůbec

Matka dvou dětí Tammy Hembrow z Austrálie je velkým fanouškem fitness. Ve svém instagramovém účtu, který je podepsán více než 4 miliony uživatelů, Tammy pravidelně publikuje fotky, které ukazují, jak rychle po svém narození získala svůj dobrý fyzický tvar. "Musíte milovat sebe a své tělo," - říká Tammy.

(Pouze 8 fotek)

Zdroj: dailymail.co.uk

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 14. září 2016 v 9:26 pdt

Tammy sama říká, že sdílí se svými stoupenci fotografie z jejího pokroku v oblasti fitness, aby ukázala ostatním novorozencům, že se také mohou snadno vrátit do své původní fyzické formy. Jen málo úsilí.

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 20. září 2016 v 8:33 pdt

"Co je lidské tělo schopné, je skutečně neuvěřitelné. Je důležité opravdu milovat sebe a své tělo ve všech fázích života." Jsme všichni jiní a nikdy byste se neměli porovnávat s někým jiným, "napsala Tammy pod jednou z jejích fotografií. Instagram. Ale co je její tajemství?

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 30. srpna 2016 v 11:01 PDT

"Fotky předtím byly pořízeny, když jsem se vrátila domů z mateřské nemocnice několik dní po narození. Fotografie po ní byly odevzdány tři týdny po porodu," vysvětlila Tammy na její stránce Instagram.

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 7. září 2016 v 12:30 PDT

"Z zdravých důvodů stále nemůžu trénovat plnou sílu, ale mezitím se řídí několika jednoduchými pravidly: Dodržuji zdravou výživu a snažím se dělat alespoň jednoduché fyzické cviky. Ano, pravidelně jsem cvičil i během těhotenství, i když v nedávné době Několik týdnů se objevily potíže. Teď už jsem dosáhla určitých výsledků, ale to není limit: plánuji, že budu mít podobu, kterou jsem nikdy předtím neměl, "řekla Tammy..

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 11. září 2016 v 7:36 PDT

"Nyní mám řadu hmotností méně svalové hmoty než předtím, ale přesto jsem docela spokojen se svým vzhledem. Mnoho žen věří, že po porodu není možné vrátit se k předchozí formě, ale chci jim ukázat, že to není tak".

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 16. září 2016 v 10:52 PDT

Mezi fanoušky, Tammy je zaslouženě považován za skutečného guru fitness a výživy. "Nemůžu se dočkat, až už můžu trénovat v plné síle! Pak konečně dosáhnu svých cílů," podotkla..

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 6. září 2016 v 5:39 PDT

"Pokud dáváte svému tělu dostatek lásky, cvičíte pravidelně a dobře se budete jíst, brzy budete schopni sklízet některé impozantní výsledky," slibuje Tammy.

Foto zaslal Tammy (@tammyhembrow) 12. září 2016 v 9:01 pdt