Share
Mnoho žen, které porodily jedno nebo dvě děti, si stěžují, že se nemohou táhnout dohromady a přinést tělo do požadovaného tvaru, poukazující na nedostatek času a energie, které jejich děti berou. V praxi se ovšem ukazuje, že dítě může zůstat s babičkou nebo podáno mateřské škole a vášeň pro nezdravé jídlo a nedostatek fyzické aktivity je banální lenost a nedostatek vůle. Chcete-li být fit, stačí sportovat a jíst správně, stejně jako matka šesti dětí, 34letá Deborah Goodmanová, která nejen hledá čas na výchovu dětí a trénink, ale také se účastní sportovních soutěží v kategorii "Bikini".
(Celkem 20 fotek + 6 videí)
Sponzor: http://www.pozdravunchik.ru/: Blahopřejeme ke svátkům při všech příležitostech!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11. Deborah během soutěže
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20. Takže Deborah se dívala v mládí
A zde jsou některé skvělé cviky od Deborah, které každá žena může přijmout:
Legal Technique