Share
Před dvěma lety Elena Goodallová zvážila natolik, že to bylo možné zvážit pouze v průmyslovém měřítku. Během lékařské prohlídky lékaře řekla dívce, že sotva bude žít ve věku 35 let. To byla pro Elena obrat a ona se rozhodla radikálně změnit svůj život ...
(Pouze 8 fotek)
Zdroj: Denní pošta
29letá Elena Goodallová z australského města Cairns prokázala neuvěřitelnou změnu ve vzhledu: od konce roku 2015 se podařilo rozdělit na 115 (!) Kilogramů nadváhy. Může být příkladem pro mnohé: před dvěma lety nebyla schopna spojit šňůrky a dnes je zapojena do triatlonu, účastní se slavného maratonu Iron Man a cítí se skvěle.
Podle Eleny měla skutečnou závislost na rychlých občerstvech, každý den jedla nezdravé jídlo v obrovských množstvích a nemohla překonat svou závislost. V květnu 2015 vážila 184 kilogramů a trpěla diabetem typu 2 a apnoe (přestat dýchat).
"Během lékařské prohlídky se lékař zeptal, jak moc vážím, a nevěděl jsem přesně svou váhu, protože když jsem se snažil vážit na obyčejné hmotnosti, ukázal jsem chybu: byl jsem příliš těžký, abych zjistil, kolik vážím, musel jsem použít průmyslové závaží" - řekl Helen v rozhovoru s britským bulvárem. Ta věc s měřítkem ji vyděsila: předtím neměla tušení, že věci jsou tak špatné. Od této chvíle se rozhodla, že se postará o své zdraví..
"Nedokázal jsem nic dělat, dokonce ani vázat šňůrky nebo sedět na zemi, protože jsem se nedostal nahoru," připomíná Elena ty časy. "Ale to nebylo vždycky takhle! Předtím jsem se zúčastnil plaveckých soutěží, byl v dobrém stavu Myslím, že jsem si zvyklý žít pohodlně a stal se líný, zpočátku jsem koupil rychlé jídlo na večeři jednou týdně, pak dvě, pak tři a postupně jsem začal jíst nezdravé jídlo každý večer a ne jen jednu porci! Neměl jsem absolutně žádnou motivaci, nestačila jsem víc než měsíc. Milovala jsem rychlé občerstvení d a nemohl se zastavit.Pro mě to bylo jako droga ".
Lékaři řekli australské, že pokud neudělá resekci žaludku a zcela nezmění svůj životní styl, je nepravděpodobné, že by žila na 35 let. Elena se rozhodla podstoupit operaci poté, co chtěla vzít řidičský průkaz kvůli apnoe. "Úroveň kyslíku v krvi klesla na takové nízké hladiny, že jsem mohl usnout za volantem," vysvětlila..
"Po operaci jsem měla příležitost setkat se se ženou, která prošla stejným postupem, ale nezměnila svůj životní styl. Pokračovala jíst nezdravé jídlo, nehrál sport a v důsledku toho se jí vrátila veškerá váha," říká Elena. Řekl jsem si: "Ne, to se mi nestane!" Tak jsem se vydal do triatlonu a začal se trénovat tvrdě ".
Současně se Elena rozhodla, že nebude mít na svém původním cíli, aby dosáhla hmotnosti 85 kilogramů, ale aby se postarala o to, aby se stala silnou, atletickou a zdravou. "Dieta a sport mi pomohli zhubnout," řekla dívka. "Rozhodně jsem odmítl rychlé občerstvení a začal vařit zdravé jídlo doma.".
Díky každodennímu intenzivnímu tréninku se Elena stala tak silnou a trvalou, že 11. června dokončila program semi-triathlon Ironman (Iron Man), který se plavil na vzdálenost 2 kilometrů, jel na 90 km na kole a běžel 21,1 km. V prosinci 2017 se Elena chystá účastnit plného programu triatlonu Ironman a vzdáleným cílem je mistrovství světa v triatlonu na Havaji.
Po celou tu dobu dívka vedla deník, Ellie's Path to Health, v sociálních sítích, kde hovoří o tom, jak ztratila váhu. "Teď pokračuji ve ztrátě váhy, mám intenzivní tréninkový program a teď trénuji s celou svou silou." Není divu, že váha zmizí, ale neustále pracuji s odborníkem na výživu a výživu, protože nechci dále schovávat, "říká Elena. množství tuku, které mé tělo potřebuje, ale nyní riskuji, že příliš ztrácím váhu Když se účastní Iron Man, nemyslím si, že o čase a výsledcích bych chtěl dokázat sám sebe, že bych to mohl udělat A také se snažím ukázat ostatním, jaká cesta Já jsem prošel celým svým úspěchem a štěstí ".
Legal Technique