Share
Každý ví, že zelený čaj je zdravý. Když jsou dívky na dietě, vypijí je v litrech. Nicméně pomoc při odstraňování nadměrné hmotnosti není jediným zážitkem tohoto nádherného nápoje. Zelený čaj je dobrý pro všeobecné zdraví a používá se také k prevenci a léčbě určitých onemocnění. Co přesně je tento nádherný nápoj užitečný - čtěte dále.
(Celkem 10 fotografií)
Post sponsor: Filmy 2015 online: Všechny nové položky v kvalitě
Zdroj: 10awesome.com
1. Zelený čaj je dobrý pro celkové zdraví..
Pokud máte rádi čaj, ale pijete převážně bílý, černý nebo nějaký jiný druh čaje, je čas věnovat pozornost zeleně. Nejlepší a nejzdravější zelený čaj je organický. Můžete jej vypít bez sladkosti nebo sladit medem, což z něj dělá ještě lepší chuť. Zelený čaj obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají bojovat o celkovou pohodu. Tento nápoj je dobrý pro mozku, dává energii a dokonce pomáhá bojovat proti rakovině. Ve věčném boji s kávou proti zelenému čaji je druhým vždy vítězem.
2. Zelený čaj zlepšuje funkci mozku..
Zelený čaj nám pomáhá rozveselit a také nás činí chytřejším. Jednou z hlavních výhod zeleného čaje je, že pomáhá zlepšovat mozkovou aktivitu, protože obsahuje kofein. Kofein pomáhá blokovat adenosin, inhibiční neurotransmiter. Pomáhá zaměřovat a zvyšovat hladiny dopaminu a norepinefrinu. Váš mozek vám poděkuje, že pravidelně pijete podobný nápoj, ať už je to japonský jasmínový čaj, matcha (japonský práškový čaj) nebo sencha..
3. Zelený čaj pomáhá bojovat s nadváhou..
Většina doplňků na snížení tělesné hmotnosti obsahuje extrakt ze zeleného čaje nebo jeho deriváty. To proto, že zelený čaj pomáhá spalovat tuk a zlepšuje metabolismus. Ať už pijete jakýkoli zelený čaj, můžete si být jisti jedno - to je jeden z nejužitečnějších způsobů, jak ztratit nežádoucí kilo.
4. Zelený čaj má mnoho antioxidantů..
Četné studie ukazují, že antioxidanty v zeleném čaji pomáhají v boji proti mnoha druhům rakoviny, včetně rakoviny prsu, prostaty a hrubého čreva. Jednou z nejlepších výhod zeleného čaje je skutečnost, že bojuje proti oxidativnímu poškození - jednomu z hlavních faktorů rakoviny..
5. Zelený čaj snižuje riziko Parkinsonovy nebo Alzheimerovy choroby..
Zelený čaj snižuje riziko vzniku neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Vše díky katechinu, který má silné ochranné vlastnosti, které pomáhá neuronům mozku.
6. Zelený čaj zlepšuje zubní zdraví..
Katechiny v zeleném čaji zabíjejí bakterie nazývané streptokoky v ústech. Způsobují výskyt dutin a zubního kazu. Jedním z hlavních výhod čaju Matcha je to, že potlačuje viry, které způsobují chřipku a snižuje riziko infekcí kvůli svým antibakteriálním vlastnostem..
Viz též - Velmi blízko toho, co je v ústech
7. Zelený čaj bojuje proti cukrovce typu 2.
Zvláště v tomto případě se podařilo zelený jasmínový čaj - zlepšuje citlivost na inzulín a také snižuje hladinu cukru v krvi. A zelený čaj s ledem pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a tím i riziko vzniku cukrovky..
8. Výhody zeleného čaje.
Tento typ zeleného čaje může snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je mrtvice. Zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi, což pomáhá snížit hladinu cholesterolu a LDL. Lidé, kteří pravidelně pijí zelený čaj, mají menší pravděpodobnost vývoje srdečních onemocnění..
9. Zelený čaj proti obezitě.
Zvláště dobrý zelený čaj pomáhá v boji proti tukům v břiše a v pasu. Samozřejmě, neměli byste celou práci přemístit na zelený čaj - kromě pravidelné konzumace byste neměli zapomínat na sport a správnou výživu..
10. Omlazující účinek.
Zelený čaj může zpomalit příznaky a známky stárnutí - tato skutečnost byla prokázána řadou studií. To je dáno tím, že je bohatým zdrojem antioxidantů, které bojují proti volným radikálům, které jsou zodpovědné za stárnutí. Zelený čaj může omlazovat buňky, takže vaše pokožka vypadá hladší a atraktivnější..
Legal Technique