Co potřebujete mít čas udělat až třicet dvanácti tipů psychologa

Věk od 20 do 30 let - nejdůležitější desetiletí v lidském životě. Tato doba by měla být použita co nejúčinněji.!

V předvečer 10. listopadu byl oslavován Světový den mládeže. Všichni dobře víme, že být mladý je v každém ohledu krásný. Jste plná síly, nadějí, plánů. Cítíte, že život právě začíná a před vámi je tolik příjemných objevů! Ale je to začátek dospělosti. Čas, kdy se položí základ budoucnosti. Co seje v mládí, získáváte zralost ...

Jak řádně využívat příležitosti, které nám poskytla mládež? Právě to vypráví psycholog Meg Jayová kniha "Důležité roky, proč byste neměli zachránit život v životě" (v Rusku tento bestseller vydávají Mann, Ivanov a Ferber). Kniha je věnována všem, kteří jsou mezi 20 a 30 lety. Podle autora je to nejdůležitější dekáda, která definuje celý náš budoucí život. S povolením vydavatele publikujte 12 moudrých tipů, citací z této knihy.

(Celkem 12 fotografií)


Zdroj: kp.ru

1. Vzorec štěstí. (Shot z filmu "Práce: Říše pokušení")

Vzorec pro dobrý život neexistuje, protože není život správný ani špatný. Ale existuje výběr a její důsledky, takže pro dvacetileté chlapce a dívky by bylo užitečné přemýšlet o jejich budoucnosti. Z tohoto důvodu se budou cítit lépe, když přijde tato budoucnost. Pokud ve věku od dvaceti do třiceti let věnujete dostatek pozornosti vašemu životu, budete mít nádherné dny..

2. O volbě. (Scéna z filmu Truman Show)

Je nemožné žít svůj život v myšlenkách. Jediný způsob, jak pochopit, co dělat, je udělat alespoň něco. V prohlášení "Můj život je v mých rukou" je něco, co je inspirativní. Je hrozné si uvědomit, že zázraky se nestávají, že člověk nemůže jen sedět a čekat. Neznalost toho, co chcete dělat se svým životem, je obranný mechanismus proti tomuto strachu. To je způsob, jak předstírat, že na tom nezáleží. Neochota k tomu, aby se rozhodla, není nic jiného než naděje na existenci nějakého způsobu, jak žít život, aniž by byla zodpovědná.

3. O přátelé. (Shot z filmu "třetí extra")

Někdy naši blízcí přátelé omezují náš vývoj. Lidé, s nimiž tvoříme blízké vztahy, jsou zpravidla příliš podobné, než aby nabídli něco víc než soucitu..

4. O připojení. (Shot z filmu "The Devil Wears Prada")

Slabými vazbami jsou také bývalí zaměstnavatelé, známí a další lidé, kteří se nestali našimi blízkými přáteli. Poskytují nám přístup k něčemu novému. Mají zkušenosti, které nemáme. Znávají lidi, kterým nejsme obeznámeni. Informace a příležitosti jsou sdělovány prostřednictvím slabých vazeb..

5. O sebevědomí. (Stále od "skutečné lásky")

Sebedůvěra není vrozená, ale získaná kvalita se zkušenostmi. Lidé by byli méně nervózní a měli větší jistotu, kdyby to mohli s jistým úspěchem potvrdit. Vlastní sebevědomí vzniká, když se snažíte skrýt svou nejistotu. Jádrem opravdové důvěry spočívá zkušenost s přímou aktivitou nebo vzpomínkou na dosažené úspěchy, obzvláště pokud byly poskytnuty za cenu velkého úsilí. Bez ohledu na příběh, lásku nebo práci má sebevědomí přednost před nejistotou pouze tehdy, když se spoléhá na zkušenosti. Není jiná cesta.

6. O penězích. (Shot z filmu Vlk z Wall Street)

Během dvaceti let se lidé mohou cítit, že je stále ještě několik desítek let, během něhož budou získávat stále více a více, avšak nejnovější údaje z amerického sčítání lidu naznačují, že v průměru ve věku čtyřicátých let dosáhnou mzdy maximum hodnoty, zůstává téměř nezměněna.

7. Při výběru životního partnera. (Stále z filmu "Bridget Jonesův deník")

Je-li budování kariéry srovnatelné s hraní blackjacku (když potřebujete vidět karty, rozhodovat, hrát si s dvěma rukama, vzpomínat na aktuální výhru, být připraveni riskovat), pak si zvolit životního partnera je stejný jako jít na ruletu a uvedení všechny vaše žetony na červené. Váš výběr partnerů a všechny související aspekty dospělého života závisí na jednom rozhodnutí. Peníze, práce, životní styl, rodina, zdraví, volný čas, odchod do důchodu a dokonce i smrt - všechno se změní v dvojici-běžící soutěž (když noha jednoho jezdce je vázána na nohu jiného). Téměř všechny události vašeho života budou úzce propojeny s téměř všemi událostmi života partnera. A řeknime si to: pokud manželství neuspěje, nemůžete to jednoduše opustit, jako nudná práce..

8. O manželství. (A ještě z filmu "Julie a Julia. Varení štěstí s receptem")

Ačkoli médium je extrémním bakalářským životem, ve skutečnosti není příliš příjemné být sám ve dvaceti lichých letech. Studie, která analyzovala životy mladých lidí v období od více než dvaceti až téměř třicet let, ukázala, že 80 procent singlů (chlapců a dívek, kteří šli na rande a dělali příležitostné spojení, ale nebrali vážné povinnosti) nešťastní s takovým životem a jen 10% opravdu nechce mít partnera. Neustálá nepřítomnost páru může mít škodlivý vliv na životy lidí, protože ti, kteří vedou osamělý životní styl ve věku více než dvaceti, mají své sebevědomí výrazně sníženou ve věku třicítky..

9. O sociálních sítích. (Z filmu "Sociální síť")

Většina mladých lidí ve svých dvacátých letech je natolik chytrá, že nedokáže porovnat svůj život s tím, co vidí na mikroblogech celebrit. Přesto stále vidí obrázky a příspěvky na Facebooku jako něco skutečného. Nechápou, že většina lidí skrývá své problémy. Taková sebeklaze nutí uživatele sociálních sítí neustále porovnávat svůj sociální status s některými vyššími standardy. Jako výsledek, jejich ne-tak-dokonalý život se zdá, že selhal na pozadí nádherného života, že jiní údajně žijí. To vše nepřispívá k posílení sebeúcty těchto mladých lidí..

10. O lítosti. (Stále z filmu "The Pursuit of Happyness")

Co já nerozumím a o čem trochu lituji, je to, proč jsem se na večírcích tak bavil a líněl jsem se kolem, leňal jsem kolem kavárny s lidmi, jejichž tváře jsem si ani nepamatoval. Proč? Dvacet let je dobrý čas, ale jak to stálo za to, že to bylo hodně? Když jsem ležel v skeneru, uvědomil jsem si, že jsem ty roky svého života promluvil na večírcích a v kavárně a mohl jsem je strávil se synem, kdybych byl zralý o něco dříve. Proč nikdo nevyřadil pravidla dobré formy a neřekl mi přímo, že ztrácím můj život?

11. O možnostech mozku. (Stále z filmu "The Incredible Life of Walter Mitty")

Samozřejmě, po třiceti mozku zůstává plast, ale už nikdy nám nenabízí tak velké množství nových neuronových spojení. Nikdy se nebudeme moci znovu naučit nové věci tak rychle. Nikdy nebude tak snadné, abychom se stali tím, čím doufáme, že se staneme. Proto je nečinnost během tohoto období velmi nebezpečná..

12. O odpovědnosti za váš život. (Stále od "Amelie")

Budoucnost není napsána v nebi. Neexistují žádné záruky. Proto převezměte zodpovědnost za svůj život. Stanovte cíle. Najděte si práci. Vytvořte rodinu. Nezapomeňte na čas. Představte si jistotu ve svém životě. Váš osud by neměl záviset na tom, že jste něco nevěděli nebo neudělali něco. Nyní uděláte výběr, který určí celý váš život..