10 důvodů, proč pít více vody

Nikomu není žádné tajemství, že naše tělo je 80% vody a že jeho nedostatek v těle může způsobit vážné problémy. Ale protože voda neustále opouští lidské tělo, je nutné neustále doplňovat jeho zásobování..

Existuje klamný názor, že pokud konzumujete čaj, kávu nebo vařenou vodu, je to doplnění vašeho těla vodou. Ale není. Vroucí voda je mrtvá voda, takže ryby nemohou v ní žít, není možné s ní kvetat. A ve vlhku, naopak, je mnoho iontů kyslíku a stopových prvků - to je živá voda. S dostatečným množstvím vody nikdy nebudete mít zažívací potíže, bolesti v kloubech, tlak bude normální ... Skvělé, že? Ale i když to vědí, mnoho lidí pije velmi málo. Pokud jste mezi nimi, je zde 10 důvodů, proč změnit svůj postoj k vodě..

(Celkem 10 fotografií)

Sponzorský příspěvek: Články na pásky: Nejnovější a aktuální novinky

1. Naše krev je 80% vody, která je potřebná k vytvoření nových krevních buněk..

2. Naše kosti jsou 50% vody a voda je nezbytná pro obnovu kostní tkáně..

3. Dostatečné pití vody snižuje bolest v těle, zlepšuje stav lymfatického systému. Lymfatický systém je síť uzlů, cév a kontejnerů, které odstraňují škodlivé látky z tkání vašeho těla a neustále potřebují vodu..

4. Voda rozpouští a odstraňuje toxiny a odpad z vašeho těla..

5. Voda se podílí na mazání vašich kloubů a snižuje jejich bolest, chrání před brzkým opotřebením..

6. Voda zlepšuje metabolismus. Lidé s nadváhou často konzumují nedostatečné množství vody..

7. Voda udržuje teplotní rovnováhu těla..

8. Voda vytváří vhodné podmínky pro elektrické funkce nervového systému. Mozek a nervový systém jedné osoby podle výzkumu produkují asi 60 wattů elektřiny, takže zhoršení vodivosti způsobené dehydratací vede k pomalejší reakci a procesům myšlení.

9. Voda snižuje chuť k jídlu. Proto by měla každá strava začít se správným příjmem vody..

10. Absolutně všechny orgány vašeho těla potřebují vodu..

Pitná a minerální voda s dodávkou v Moskvě a regionu: Objednejte nyní