Share
Péče o pleť je nutná každý den. Každé roční období však upravuje tuto péči. Zde jsou některé základní pravidla, která pomohou chránit pokožku před podzimním počasím..
Post Sponsor: Ženská dolní bunda: Chcete se oteplovat stylově? Zveme vás na módní cestu přes náš obchod.!
1. Udržujte správnou úroveň vlhkosti.
Splnění tohoto požadavku je velmi jednoduché. K tomu musíte pouze pravidelně používat svůj oblíbený hydratační přípravek. V létě pod spodním slunečním paprskem nikdo nezapomíná na toto pravidlo, ale na podzim, kdy déšť neustále praskaje, je potřeba pravidelného navlhčení nějak přehlížena. Jedním z nejúčinnějších prostředků pro zvlhčení pokožky jsou krémy, které zahrnují kyselinu hyaluronovou. Pokud krém nestačí, můžete si vedle něj zvolit speciální sérum..
2. Ochrana před sluncem neztrácí význam
Samozřejmě, podzimní slunce není tak horké jako letní slunce, ale je stále nutné bránit se před nadměrným ultrafialovým zářením. Tato ochrana je obzvlášť důležitá pro ty, jejichž kůže je citlivá, rychle pokrytá pihymi nebo červeně silně na slunci..
3. Každý den jsou potřeba vitaminy a antioxidanty.
Čím tvrdší je počasí, tím méně světla a méně čerstvé zeleniny a ovoce, tím větší je potřeba těla získat plnohodnotné vitamíny. Proto byste se měli pokusit, aby vaše strava byla připravena tak, aby obsahovala všechny potřebné vitamíny, a také pomohla kůži trochu se speciálními obohacenými krémy, sérum a výživnými maskami. Studené počasí umožňuje dělat drobné řezy ve stravě ve směru zvyšování obsahu kalorií, a to by mělo být ihned použito, včetně různých rostlinných olejů, jako je olivový, sezamový, mandlový, černý kmínový olej. Avokádo může být dalším velkým dodavatelem vitamínů, vysoce kvalitního rostlinného oleje a silných antioxidantů. Mimochodem, jídlo (v rozumných množstvích) může být bez obav z tuku, protože toto magické ovoce, navzdory své kalorické hodnotě, má úžasnou schopnost normalizovat metabolismus lipidů..
4. Používejte hydratační ubrousky
Pokud obvyklé prostředky pro hydrataci pro vás nestačí, můžete s sebou vždy nosit zvlhčující ubrousky a pokud je to nutné, otřete si tvář s nimi..
5. Chraňte kapiláry
Piercingový podzimní vítr, stejně jako náhlé změny teploty, když vejdeme do teplé místnosti z chladné ulice, vyvolávají tak nepříjemnou kožní reakci jako neustále dilatované kapiláry. Obličej hoří, vločky a jeho barva je velmi daleko od dokonalého. Speciální anti-age kosmetika pomůže ochránit a posílit kapiláry, které vám pomohou odborníci v každém kosmetickém salonu..
6. Zvyšte příjem vitamínu D.
Trvalé zčervenání kůže, akné, bolestivé praskliny - to všechno znamená, že máte nedostatek vitamínu D. V podzimním období můžete svou stravu obohatit o vhodné produkty nebo doplňky obsahující tento vitamín.
7. Chraňte se před nachlazením.
Chlazení je vždy samo o sobě nepříjemné. A dokonce i poté, co se s ní rozloučíte, bude si dlouho připomínat svou špatnou stav kůže. Proto se snažte vyhnout se nachlazení. Chcete-li to udělat, musíte se obléknout podle počasí, zkuste chodit na čerstvý vzduch každý den a dostat spát. Samozřejmě, že takováto rada je snadná, ale je velmi obtížné ji sledovat. Ale, bohužel, neexistují jiné algoritmy..
8. Věnujte pozornost rybímu oleji a dalším omega-3 kyselinám.
Mnoho lidí nemůže tolerovat rybí olej. Ale kůže, nehty a vlasy jsou vždy potěšeny. Zkuste to někdy vyzkoušet, i když se jeho chuť nevztahuje na vaše oblíbené lahůdky. Odměnou bude elastická kůže a lesklé vlasy..
9. Zvlhčujte vzduch v ložnici.
Jakmile začíná topná sezóna, vnitřní vzduch se stává smrtelně suchým. Zvláštní zvlhčovač pomůže situaci napravit. Dnes neexistuje žádný nedostatek takových zařízení. Jsou představeny ve všech variantách, od kompaktních rozpočtových zařízení až po luxusní designové modely, které budou sloužit jako skutečná výzdoba interiéru..
10. Jemně umyjte
Na podzim musíte být velmi opatrní při výběru mýdla a jiných čisticích prostředků. V žádném případě nesmí vyschnout kůži. Pro jemné čištění můžete myslet na tak spolehlivý nástroj jako olivový olej. Je velmi jednoduché očistit kůži: nejprve otřete obličej tampónem navlhčeným ohřátým olejem a poté zbývající olej opláchněte vodou.
Legal Technique