Share
Pro mnohé celebrity je perfektní tělo pracovním nástrojem, který jim pomáhá udržovat se v souladu. A je-li úplně obyčejná žena, nemůže ospravedlnit kila navíc narození dítěte s čistým svědomím, že v hvězdné světě i několik dětí - není důvod hodit tréninku. Velké hvězdy mohou někdy dát svým mladým kolegům šance.
Vybrali jsme některé z nejjasnějších matek mnoha dětí - hvězdy s dokonalými postavami..
(Pouze 22 fotek)
Zdroj: elle.ru
1. Ekaterina Klimová, tři děti
2. Další slavná ruská matka s nádhernou osobností - Ekaterina Klimová. 37letá herečka může snadno soutěžit se svými hollywoodskými kolegy, ačkoli ona sama říká, že nemá zájem.
3. Promluvte si o její štíhlosti Catherine pravidelně zvedá fotografie v sociálních sítích, například obrazy topless z dovolené na Bali. Pokud vykopnete trochu hlouběji, pak najdete fotografický důkaz o tom, jak Klimov podporuje formu pomocí jógy.
4. Kromě toho, podle herečky, během období aktivních zkoušek a pravidelných představení v divadle snadno ztrácí kilo téměř každý den.
5. Heidi Klum, čtyři děti
6. Heidi Klum 41 let a má čtyři děti: nejstarší dcera bývalého milence Flavio Briatore a dva syny a dceru - od bývalé manželky Síly. Pokaždé, když její vyhláška trvala ne více než několik měsíců, Klum byl opět připraven k záři na módě ve spodním prádle..
7. Ale dokonce i když přešla z modelování na televizní kariéru, Heidi nadále udržuje perfektní tvar - podle ní její děti hrají významnou roli v tom: celá rodina Klum tráví spoustu času venku, hraje baseball, fotbal a skáče z věže v bazénu. Z ostatních typů aktivit preferuje supermodelka běh. Současně německá krása připouští, že se její metabolismus začal měnit až po čtyřicátých letech, a pak přestala jíst těstoviny a chléb, aniž by se sama odmínila..
8. Natalia Vodianová, čtyři děti
9. "Tenký a zvonění" Natalya Vodyanová je jednou z těch šťastných žen, které se nepotřebují vrátit do staré formy po narození neuvěřitelným úsilím. Model prostě během těhotenství nezvyšuje váhu: díky výborné dědičnosti a zdravým stravovacím návykům.
10. Po natočení matky již po čtvrté, byla Natalia připravena za pár dní pořadit své fotky na Instagram a ukázala bezchybnou postavu. Pro všechny, kteří chtějí přiblížit parametry Vodianova, je snadné odhalit tajemství jejich harmonie - vydatnou snídani, velké množství teplé vody v průběhu dne a malé porce jídla k obědu a večeři.
11. Victoria Beckham, čtyři děti
12. Jedna z nejslavnějších matek mnoha dětí, Victoria Beckham, má tři syny a dceru. Vždy po narození se Victoria dokázala dostat do tvaru během několika týdnů a poté udržovala dosažený výsledek..
13. Beckham je tajemství úspěchu je skutečnost, že i během těhotenství nezabránilo, aby se zapojily do sportu, a pět dní po porodu zpět do denních 7 kilometru zaběhat a jeho obvyklého typu jídla - diety „Pět Palms“: v průběhu dne, kdy jí pět části jídla, z nichž každá je umístěna na dlani.
14. Beckham se upřímně směje ke svým kolegům, kteří v rozhovoru uvádějí, že jí všechno, co chtějí..
15. Lena Perminová, tři děti
16. Poprvé po narození třetího dítěte byla Elena Perminová zveřejněna jen o dva týdny později. A obrazy štíhlé a tónované nohou blondýnky by mohly způsobit jediný pocit - neuvěřitelnou závist! Jak se jí podařilo vypadat tak ohromující, Lena neskrýval, varuje však, že tato metoda není pro každého: ihned po narození Perminov, se souhlasem lékaře zpět do intenzivního tréninku v posilovně. A obecně, dívka nebyla zvyklá trávit čas marně - zatímco děti ještě spí, chodí s manželkou do běhu a když už spí, dělá jednoduché a přístupné cviky pro všechny, kteří nevyžadují speciální vybavení - push ups, lunges a latices. Navíc Perminova doporučila děvčatům, aby opustily pupeční piercing - podle ní, po těhotenství, kůže nebyla tak pružná kvůli punkci.
17. Stephanie Seymour, tři děti
18. Jedna z první vlny supermodelek a bývalé tajné Angela Stephanie Seymour Victoria vyplývá, že v 46 letech stále vypadá dokonalá v plavkách. Matka tří dětí pravidelně dělá fotografy šťastná tím, že pořádá kurzy jógy a hraje volejbal se svými syny na pláži..
19. Přirozeně je nemožné získat takové tělo bez úsilí - Seymour nezastaví legendární výcvik andělů Victoria's Secret, i když už dávno složil křídla. Samotný model si uvědomuje, že správná výživa, kterou sleduje od dětství, a cvičení pilates jí pomáhá udržovat si v klidu..
20. Reese Witherspoon, tři děti
21. Další hvězda mnoha dětí - Reese Witherspoonová, která zvedla dva syny a jednu dceru. Je-li pro modely dokonalé tělo předpokladem práce, potom si herci mohou dovolit návrat do formy ve uvolněnějším režimu. To je přesně to, co Reese Witherspoon dělala, aniž by se snažila ztratit ty extra kilo po dodání v rekordním čase..
22. Tajemství ženské postavy blondýnky vítězné Oscara - zmírnění výživy bez přísných omezení a vážné fyzické námahy. Ve skutečnosti je Reese považována za jednu z nejsportovnějších hvězd v Hollywoodu. Díky každodenním běhům dokáže snadno odolat maratonu, kromě toho praktikuje jógu, Pilates a věnuje se kardio tréninku.
Legal Technique